Tag des Schlafs: Schlafgewohnheiten weltweit
Der Mittagsschlaf: Mehr als eine Tradition – seine Vorteile und Praktiken auf der ganzen Welt
Schlafgewohnheiten variieren weltweit stark. Jeder schläft. Doch wie wir ein Nickerchen machen, ist von Land zu Land sehr unterschiedlich. Zwischen alten Traditionen, lustigen Tipps und wahrer Lebenskunst steckt die Welt des Schlafs voller Überraschungen.
Inemuri in Japan: Ein in den Alltag integriertes Nickerchen, ein Zeichen harter Arbeit
„Inemuri“ bedeutet auf Japanisch „ schlafen, während man anwesend ist “. In Japan ist es nicht ungewöhnlich, Menschen in öffentlichen Verkehrsmitteln oder sogar während Geschäftstreffen dösen zu sehen. Das ist nicht verpönt – ganz im Gegenteil. Japaner arbeiten viel, und diese kurzen Pausen sind ein soziales Zeichen dafür, dass sie hart gearbeitet haben, so hart, dass sie erschöpft sind.
Laurent, Mitbegründer von Petits Cadors, konnte bei Inemuri live dabei sein! 😉
Nordische Nickerchen: Die Tradition des Schlafens im Freien für Babys und ihre Vorteile
Wenn Sie nach Norwegen oder Schweden reisen, wundern Sie sich nicht, wenn Sie auf der Straße Kinderwagen mit friedlich schlafenden Babys sehen. In diesen skandinavischen Ländern ist es sogar üblich, die Kleinen auch im Winter draußen schlafen zu lassen. Man sagt, die frische Luft fördere ihren Schlaf und ihre Gesundheit. Natürlich sind sie gut eingepackt!
Die spanische Siesta: eine heilige Pause von der Hitze, unerlässlich für den Tag
In Spanien ist die Siesta ein absolutes Muss! Aufgrund des sehr heißen Klimas meiden die Spanier die heißesten Stunden des Tages, indem sie zwischen 14 und 17 Uhr eine lange Pause einlegen. Sie nutzen diese Zeit, um sich auszuruhen und die berühmte „Siesta“ einzulegen, um neue Kraft für den Arbeitstag zu tanken, der in der Regel gegen 20 Uhr endet.
Salvador : Ein bequemes Kissen zum Nickerchen ... und vieles mehr!
Salvador ist ein kleines, ergonomisches Kissen, das speziell zur sanften Unterstützung des Nackens entwickelt wurde. Leicht, geschmeidig und weich, bietet es vom ersten Gebrauch an ein angenehmes Tragegefühl. Es bietet eine sanfte Unterstützung, die Nackenschmerzen lindert und gleichzeitig die Bewegungsfreiheit erhält.
Das „Blitzschläfchen“ im Büro: Salvador, Ihr Verbündeter für ein produktives Nickerchen bei der Arbeit
Wussten Sie, dass unser Salvador- Kissen ursprünglich für Nickerchen am Arbeitsplatz entwickelt wurde? Was gibt es Besseres als ein kurzes Nickerchen (wie die Amerikaner sagen würden), um mitten im Arbeitstag neue Energie und Produktivität zu tanken? Leider haben in Frankreich nur wenige Unternehmen diese Praxis übernommen, und bequeme Nickerchenplätze sind im Büro rar. Deshalb wollten wir bei Petits Cadors ein Kissen entwickeln, mit dem Sie sogar auf Ihrem Bürostuhl ein Nickerchen machen können! Salvador ermöglicht Ihnen in jeder Umgebung eine bequeme Kopfposition, solange Sie eine Stütze hinter Ihrem Kopf haben.
Erfahrungsberichte: Wie Salvador auch den Nachtschlaf verbessert und Nackenschmerzen lindert
Schließlich waren wir überrascht zu sehen, dass einige von Ihnen Salvador zum Schlafen verwenden! Tatsächlich eignet sich dieses Kissen hervorragend zum Schlafen, da es auch im Liegen verwendet werden kann. Wir haben besonders positive Rückmeldungen von Menschen erhalten, die unter nächtlichem Reflux leiden und dank Salvador durch die leichte Erhöhung des Kopfes echte Linderung erfahren. Es hilft auch denen, die aufgrund einer falschen Schlafposition unter Nackenschmerzen leiden.
Nickerchen ist eine vielschichtige Praxis, die in manchen Kulturen tief verwurzelt und in anderen als Notwendigkeit angesehen wird. Ob die diskrete Integration des Inemuri in Japan, die belebenden Nickerchen nordischer Kleinkinder im Freien oder die strukturierte Pause der spanischen Siesta – jeder Ansatz unterstreicht die Bedeutung der Tagesruhe. Bei Petits Cadors wissen wir um den Wert dieser erholsamen Momente und haben deshalb Salvador entwickelt, ein ergonomisches Kissen, das Ihre Nickerchen optimiert – sei es zur Steigerung Ihrer Produktivität im Beruf oder Ihres Wohlbefindens zu Hause, ganz zu schweigen von seinem Nutzen für einen erholsameren Schlaf. Ein Nickerchen könnte eine unerwartete Bereicherung für Ihren Alltag sein.
